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集中注意我能行——心理健康教育课

时间:2016-08-28 21:23:04    浏览数:

活动目的:1、理解注意和学习之间的密切关系,培养学生提高注意力的意识。2、通过活动,使学生掌握提高注意力以及排除干扰的方法。

辅导重点:培养和提高学生良好的注意力抗干扰性。

活动形式:交流讨论、游戏活动等。

活动准备:练字卡、调查表、多媒体课件。

活动时间:40分钟。

辅导年级:小学二至四年级。

辅导过程:

一、游戏激趣(3分钟)

1、老师依次念一些事物名称(小猪、雪梨、白菜、白兔、大象、西红柿、长颈鹿、桃树、黄瓜、蝴蝶),让学生听到动物名称拍一下手,听到植物名称拍两下手。

2、(课件出示)师小结。

二、练习调查(8分钟)

(了解自己在注意力抗干扰方面的情况。)

(一)写字练习(5分钟)

师:请同学们拿出练习卡(1),将上面的字认真抄写四遍》注意姿势正确,书写工整。

练字卡(1)

世求忽夏终鸣迈底

在写字过程中老师有意制造一些干扰:拍拍桌子、把课件的音乐打开、到处走动、跟其他人说几句话等。

(二)调查

在规定的时间里,你完成了写字任务栏吗?你受到干扰了吗?这些干扰对你写字产生了什么影响?在平时的学习中你常常遇到这种情况吗?

自我提问单

1、我能在5分钟内完成写字练习吗?    (    )

2、我的写字姿势正确吗?              (    )

3、写字的时候我和同学说话了吗?      (    )

4、写字的时候我抬头看课件了吗?      (    )

 

5、写字的时候我偷看下面的练习题了吗?(    )

6、我的任务很好的完成了吗?

(三)明确目标

从刚才的练习情况和平时同学们的表现来看,不少同学在学习中还是容易受到干扰,注意力有待提高。这节课,就让我们一起认真地完成一些训练,使自己掌握一些抗干扰的方法,提高自己的注意力。

三、注意力训练

(一)听觉训练

出示一只塑料玩具兔,让学生听它发出的声音,在心里默数“1、2、3……”(32下)

你数了几下?你是如何集中精神默数的?

小结方法:排除外界与内心的干扰

(二)视觉训练:找不同

课件出示图片,从两幅图中找出不同的地方。

你是怎样迅速找到不同的?

小结方法:认准目标  自我暗示

(三) 快速数数

(学生每人一份)在一张有25个小方格的表中,将1-25的数字打乱顺序,填写在里面(见下表),现在请你以最快的速度从1数到25,要边读边指出(用笔在数字上点点),同时计时。

21

12

7

1

20

6

15

17

3

18

19

4

8

25

13

24

2

22

10

5

9

14

11

23

16

师:数数竞赛,谁是能手?

生:数数竞赛,我是能手!(数数开始)

训练完成后师问:你是怎样做到又快又准?

小结方法:眼到、心到、口到、手到

(四)师小结。

四、游戏:乌鸦和乌龟

游戏规则:

1.两个人面对面站(坐)好,双手前伸;

2.同桌分别扮演两种角色:乌鸦和乌龟;

3.老师念稿子,当听到“乌鸦”,乌鸦者动手夹乌龟,乌龟就负责躲;同理,当听到“乌龟”,乌龟者动手,乌鸦躲。

很久很久以前,有一片大森林,森林里的小溪旁有一小——屋,小屋里住着一只小乌龟,一双乌——溜溜的大眼睛和黑皮肤。他有一个好朋友,是一只羽毛乌——黑发亮的乌鸦。有一天乌——云密布,突然下起了一场大雨,乌鸦就躲进池塘边的屋——檐下。
    乌鸦在小屋外吓得发抖,并且大喊大叫,乌龟听到乌鸦的叫声,打开门看看是什么事。乌鸦一看到乌龟就破口大骂,“你看到乌云就知道要下雨了,还不快点让我进去躲雨”。乌鸦一进屋里,把乌龟的家弄得满地污泥,乌龟很生气……

师:被夹到3次的和违反规则的同学请举手?

五、谈本节课的收获和以后的打算

(1)通过这节活动课你有哪些收获?在以后的学习中你打算用这些方法吗?

(2)师总结:(课件出示课题、方法)希望同学们在以后的学习生活中不断提高自己的注意力,做自己的主人,做学习的主人。让我们一起努力吧! 

板书设计:

集中注意我能行

耳到

眼到    心到

口到

手到

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