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初中班会认识心理屏障

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  • 主题分类:心理
  • 更新时间:2016-04-15
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课件介绍

初中班会认识心理屏障
心 理 讲 座 之 一
――认识心理屏障,增强自我调适能力
自卑
向前
一、逆反心理
1、含义:客观要求与主观需要不相符合时所表现出的强烈抵触情绪。
2、原因:
①学生青春期心理特点:
自尊心强
自我中心
好批评
好争论
②教师、家长:不了解学生心理特点,一味禁止压制
3、克服逆反心理
本质:通过表现出对他人的不遵从、抗拒来突出自我的某种需要或尊严,突出自我的独立性、自主性或存在价值。心理上还是进步向上的。
调整: ①用合理的方式来表现自己,珍惜机会,相信自己的能力,积极主动表现出来。
②宽容、体谅父母老师
二、厌学心理
1、含义:个体对上学毫无兴趣,提起学习就头疼,厌恶、逃避学习。
2、原因:
①错误观念“读书无用论”
②外界压力太大,读书伴随不愉快经验
③成绩差,遇到失败就放弃,逃避学习
④不良个性特点:意志力薄弱、兴趣广泛不专一、注意稳定性差,学习目的不明确,缺乏内在学习动力
3、克服厌学心理
本质:学生为达到心理上的满足和平衡,而自我放弃,不去学习,害怕遭受失败。
调整: ①培养坚强意志力,寻找适合的兴趣,明确学习目的,激发内在学习动力
②关键是对自己有信心,相信自己的能力
③父母、老师给予支持、鼓励
三、自卑心理
1、含义:一个人对自己能力和品质等作出偏低的评价,是自己瞧不起自己的一种消极的心理状态。
2、原因:①自身条件的缺陷
②失败经历的阴影
③错误观念的主导
④人格障碍的影响
3、克服自卑心理本质:内心仍希望得到他人的认可、关心和赞许,只是不能正确认识自己,不相信自己的能力
调整:①相信自己
   A 改变形象法
   B语言暗示法
   C预演胜利法
 ②表现自己
   A发挥长处法
   B逆向比较法
   C降低追求法
③补偿自己
  A储蓄成功法
  B洗刷阴影法
④珍爱自己
  A对自己负责
  B尊重他人
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