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高三5月坚持与突破班会

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课件介绍

高三5月坚持与突破班会

一:学习压力大家谈

学习压力的影响

学习压力与学习效率的关系

备考焦虑

精神恍惚

“高原反应”

暂时失忆

心理饱和

3.1备考焦虑

阿珊一直是个非常用功的学生,成绩绐终处于中上游,但最近几次测验考得不太理想,她就开始着急起来,整天郁郁寡欢,愁眉苦脸。虽然学习更加刻苦 ,但是成绩并没有起色。阿珊更加着急,最近连饭都吃不下了。

原因:对考试成绩过于关注

对策:正确对待考试+平常心

3.2精神恍惚

小敏想着高考马上要到了,想多找时间来学习,晚上经常开夜车,结果白天精神越来越差,上课经常走神,有时打瞌睡。

原因:只顾学习,不懂休息,时间安排恶性循环。

对策:科学安排作息时间,调整好生物钟。

3.3 “高原反应”

学习中使出浑身解数,拼尽全力,但学习成绩与学习效率停滞不前。

原因:重复练习/弱点不明/欠缺踏实

情绪调整+能力训练

3.4暂时失忆

一些很容易的题目,答案就在嘴边盘旋,但就是想不起来。

原因:回忆信息暂时遗忘

对策:平时要扎实地学好知识,形成知识网络体系。出现这种情况时,要保持冷静、放松,可以想一想与之相关的学习内容,从而找到解决这一问题的有效线索。

3.5心理饱和

化学中的“饱和溶液”与心理饱和现象:高三后,大多数学生不再参加其他活动,只是重复地进行大量的练习,出现学习效率低下的现象。

原因:大量学习活动单一

对策:不断变化学习内容与学习方式+劳逸结合

一项对高考“状元”的研究

中科院心理研究所王极盛教授连续5年对高考状元进行跟踪研究,发现在影响高考成功的20因素中,最重要的因素是考试中间的心态,其次是考试前的心理状态,第三位是学习方法,第四位是学习基础。

如图所示:

A.保持良好 的学习节奏

遇到难题 高度紧张、容易疲劳 放下 休息或做其他 再捡起

B.动静结合、室内户外结合

每 周至少户外大运动量运动2次

汗流 浃 背——排毒

释放负性能量

通过锻炼身体强健心理

C.交替学习,交叉学习

B.多管齐下效果最好

听、说、读、写、练并举

眼到、嘴到、心到、手到,多种感官联动

C.系统记忆

要在整体架构下记忆

D.周详计划

定时 定量 定内容

计划具体可行有针对性

解决 几个问题

记几个单词、几种句型

弄清几个似懂非懂的问题

……

E.合作学习

互激、杂交、互补、共生

高考前1个月也能提高50分的秘诀

给大家支一招:从现在开始,考生们应该坚持自己进行模拟考试。考试的频率是每天1科或2科。如果当天学校有考试。可以与学校的考试交错开。譬如今天学校考了数学,那么自己就可检测英语、综合等。

这样模拟考试的操作要点是:完全模仿高考来进行。包括一样的书写标准、一样的答题速度,甚至是一样的笔、一样的文具、一样的桌子高度。

这样做的原因有三:

首先,在平日练习时,很多学生们的书写都非常潦草,答案不完整、没有进行分类讨论、甚至只是几个答题要点的罗列。而真正到了高考考场上,他们知道步骤要写完整,但往往不清楚怎样才是真正完整的(因为平时根本没有完整的写过)。同样,他们知道书写要工整,但往往因为平日很少工整的书写,因此此时会在书写上分散相当的注意力,这样会在很大程度上干扰他们对知识点进行思维。从而造成了成绩的不理想。

高考前1个月也能提高50分的秘诀

其次,这样严谨而有素的练习,可以使学生对考试中的每一过程都心中有数。当这样的训练进行到一定程度时,大家就会发现,甚至不用看表,就知道自己做完了选择题是多少分钟,做完填空题、第一道大题又各是多少分钟,也会知道自己做最后一道大题需要多长时间。这样,假设一个训练有素的学生面对高考,他知道会在考试临结束的15分钟开始做最后一道大题,并且,他可以用10分钟的时间做完,然后留5分钟的时间检查全部试卷。那么,高考时,当考试时间仅剩15分钟,而他还有一道大题没做时,他会感到心中有数,他知道:“现在还剩xx分钟,我还能做出一道题”,心理状态、思维水平不会受到任何干扰和影响。

反之,一个水平相近但受过没有这样训练的学生,在考试就要结束而自己还有1道大题没有做完时,往往会慌、会感到紧张、害怕,这会严重影响他的思维水平。事实上,姜老的研究表明,很多学生在考试最后阶段的思考和答题效率是非常低的。这就是平时是否严格训练的区别。

最后,这样严格的考试会暴露出很多问题,而同学们最重要的就是,一定要对这些问题加以重视。在这些考试中,不会做的题不要紧。而需要重视的是做错的、粗心错误等题。在平日练习中出现的每一个细节错误都要重视、提高警惕,把他们就想象成你在高考时犯的错误,这样你就会引起警觉了

高三考生快速提分四大突破口

2012高考即将打响,俗话说“临阵磨枪,不亮也光”,只要我们真正找到属于自己的学习突破口,那么我们的高考成绩也是会有很大的提高的。我们有着10年的高考辅导经验,总结整理出以下四大突破口,希望给即将高考的同学指明学习成绩提升的方向。

一、概念模糊点:

同学们都知道,司机开车迷失了方向,猛踩油门是很荒唐的;学生学习,概念模糊,只能是糊涂概念做糊涂题,是永远提高不了学习成绩的。近期把各学科概念模糊的知识点一一攻克,是上乘的做法。

二、知识记忆点:

多年的经验告诉我们“成也基础,败也基础”。无论是学习好的,还是学习差的,要使近期学习有效,就要抓知识的记忆点。所谓知识的记忆点,就是该记住的而没有记住的那些基础知识。这些知识点,一天记不住,一天都不会有好成绩。数学、物理差,很大程度是有的连公式都没有记牢;英语差,很大程度是有好多的单词和短语没有记住。可见,强化记忆基础知识点,至关重要。

高三考生快速提分四大突破口

三、常考易错点:

抓“常考易错点”是考前的重中之重。为什么“常考”,因为是重点;为什么“易错”,因为没有掌握住,所以,要有计划把所有考试中的“常考易错点”找出来,一一的强化,学习成绩才会有质的飞跃。

四、各科潜力点:

要使学习有效,就要集中优势兵力,挖出、挖对潜力学科。潜力学科,说白了就是自己最能增分的学科。这最能增分的学科,不管是强科还是弱科,也不管是文科还是理科,只要通过复习,能增分就好。哪个学科通过复习能增分,就在哪个学科上用大劲,哪个章节通过复习能拿分,就在哪个章节上用大功。

高考是你学习的一个总结,也是你学习的一个开始。“好的开始等于成功的一半”,为了你能在开始新的大学学习的时候,能有一个好的开始。那么,你一定要在高考考试中付出更多的努力,提升自己的高考成绩

一:备考理论

学知识不能投机取巧,但考试绝对有规律!尤其是高考这种不涉及到高深知识的选拔性考试,有极强的规律性!大家在以后的五个月时间里,心中一定要有这样一个词:规律!高考有很强的规律性!不知大家做没做前几年的高考题没有,不知你们发没发现,不管谁出题,高考题的思路不会变,每年的高考题大方向是不变的,所以它必然有极强的规律性!

三轮备考具体细节 43天让高三学生从317分提高到522分

二:语文

高考语文什么最拉分?答案是选择题和作文,选择题只有对与错,没有中间分

在最后的四十天找了很多的语文套题,只做选择题,做了多少套我已经数不清了,需要积累的生字成语什么的一定要牢记下来!高考时我的选择题一道也没错,即使错我也顶多允许自己错一道

语文另一极其重要并且拉分的环节就是作文

高考作文,出题立意一定是积极向上的!我高考之前总结了几个范围,刻苦拼搏,爱心,保护环境,面对挫折,团结合作,热爱祖国,把握机遇......应该不到10个吧,

从现在开始总结一下积极向上的立意,然后每个立意写一个400至500字的段落,这个段落写的越精彩越好,越华丽越好,写完找老师帮你们修改,之后把它们背下来

三轮备考具体细节 43天让高三学生从317分提高到522分

考试时看到题目立刻确定立意,然后写开头,开头的作用就是引到你背的段落上来,然后把背的段落抄上去,再结尾OK!这样你就能在作文上比别人省出20分钟

而是要你们尽一切办法把批卷老师唬住,吸引住她的目光,千万别写太深刻的东西,老师没时间给你认真看怎样写作文开头能吸引住老师的眼光,每个人都有自己的绝招吧,以后你们可以试试把立意写的华丽点,比如说把握机遇的立意,肯定有很多人写的是要善于把握机遇,只有做好准备的人才能把握好机遇,机遇只降临在有把握的人身上等等......我当时写的是“机遇之花,只在有准备的土壤中开放。”不见的写得多好,但肯定比以上几种更能吸引住老师的目光。

三:数学

填空选择确实太重要了,但也希望大家不要强求

要强调的是大题,数学的大题的分值是非常大的,而且大多数人答数学卷子是答不完的吧,前面的大题很简单但后面的大题是很有难度的。我要说的有两点,第一点,我不知大家有没有和批卷老师交流过,高考的批卷老师是怎样批数学题给分的?肯定有人说了,那还用问,肯定按步骤给分了!高考题每一步都有严格的步骤分的!但大家想没想过,为什么老师们不愿意去批卷?批卷老师为何外号叫疲倦老师?批卷子是一项及其枯燥,劳累,无聊的工作,每天老师要批多少卷子?你们可以设身处地的想一想,老师们有没有时间和精力盯着电脑屏幕把每张卷子的大题一步一步的找步骤,找采分点?正常来讲计算题写满了,答案对了,整体答题思路没什么问题就直接过去了,答案不对才会去看步骤,而且是简要的看下步骤,然后经过几秒钟考虑打上分数然后就next one了,证明题也一样,结论得出来了答题思路没问题就PASS了!

证明题,做到一半了,卡在一个结论上,这个结论证不出来,下面没法做!怎么办?大胆的把这个结论直接写上,继续做!老师会发现吗?不一定,即使运气不好被发现了,批卷老师敢把你后面的步骤分全扣掉吗?

三轮备考具体细节 43天让高三学生从317分提高到522分

还要强调第二点,那就是给老师的印象,不知大家有没有过这样的疑问,为何同样满分12分的一道题实在不会了,只做了一半,有的人只得4分,有的人得6分,有的人得8分,甚至有的人会得10分?12分满分的题你能应该得12分他不敢给你打2分,你应该得2分他也不敢给你打12分,但你应该得6分老师可以给你8分也可以给你4分,没人会追究!告诉大家一句话:做一半的题,尽一切可能让批卷老师感觉你是没时间做了,而不是你做到这里不会做了!这点我没办法教你们具体方法,只有你们自己去慢慢体会,我在前面说过锻炼解题思路,做题时思路越清晰越好,即使同样做了一半,思路清晰的人在这方面占了极大的便宜!好好去体会一下,考试前20多天的时候我曾花费了很大精力研究这方面

此外告诉大家一个小常识,高考题中,数学的选择题选项出现的次数是有严格要求的!我们考试是15道选择题,那ABCD每个选项都必须是三个或是四个!(我只知道数学,别的我不知道,你们可以研究一下)平时考试没这要求,但高考一定是这样!假如说你做完选择题,发现有三道题不会做或是叫不准,回过头查一下选项,发现剩下的12道题只有1道题选D,那么恭喜你,不到5秒钟的时间,你捡回了至少两道选择题!

三轮备考具体细节 43天让高三学生从317分提高到522分

四:理综

至于理综,我所说过的高考有很强的规律性,理综方面体现的最明显!尤其是物理和化学,规律性极强,好好研究高考题,一定会得到质的飞跃,没什么好说的!但生物不好说,因为生物知识点太多,太碎,尽一切可能好好背知识点吧,生物把知识点背好了,想打低分都难!此外物理的大题与数学不同,物理的大题步骤分很多,结果反而占不了多少分,不会做的题写公式都能得不少分,至于怎样多抓采分点,你们的老师会花费大量时间反复给你们讲的,认真听就可以了,但答物理大题时,可千万别用我教你们的唬数学批卷老师的方法,批物理大题因为步骤与公式占分比重太大,老师会看你步骤的!千万注意!

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五:英语

高考单选中语法题也必然越来越少!而词汇题越来越多,不信你们可以问你们的英语老师,这是我国英语教学的趋势!所以你们千万不要把大量的时间浪费在语法上!不如好好的背一背单词!此外有句话不知你们听没听过“得阅读完形者得天下”这句话,这句话自从我国有了英语教学开始一直流传到现在,没有人会质疑这句话,阅读与完型在英语考试中起了决定性作用

此外英语也有个常识,完形填空20个选项,ABCD一定都是5个!你们可以自己翻一番往年高考题,真的。完形填空做到最后有一两个不会的可以查一下选项个数(我就是最后有两个不会的,一查发现A5个B4个C5个D4个,结果两道题我一个选B另一选D,结果两道题蒙串了,错了两个)

三轮备考具体细节 43天让高三学生从317分提高到522分

六:笔记问题

同学有不少平时非常认真的记笔记,每科都有一大本甚至两大本,但问题是你们有时间看吗?或者说记得东西以后都用得到吗?如果不是的话,那为何要浪费时间那?剩下的时间多背一些单词多好。我的建议是准备一个小本子,可以装在口袋里随身携带的,上面记什么那?不管哪科,遇到完全不会的东西不要往上面记,专门记那些似懂非懂或者掌握不好的的东西,比如说似曾相识,但记不清的英语单词,生物知识点,语文生字等,然后随身携带,一有空就看一眼,等一本记满了整理一下,已经彻底掌握的就不要了,把还没掌握还得整理下来,抄到新的小本子上,这样,保证自己只有一本笔记,而且随时都可以看。

看见它们让我想起了……

狼走千里吃肉 狗走千里吃屎。

离终点冲刺只有不到80m了!

同学们,在此老师们送上一句名言:

"成功等于目标,其他都是这句话的注解“

还有一首诗:

明日复明日, 明日何其多。 我生待明日, 万事成蹉跎。 世人若被明日累, 春去秋来老将至。 朝看水东流, 暮看日西坠。 百年明日能几何? 请君听我《明日歌》(钱鹤滩)

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