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为什么?怎么办?合理归因,有效决策

为什么?怎么办?合理归因,有效决策课件ppt下载

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  • 主题分类:心理
  • 更新时间:2015-03-26
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课件介绍

为什么?怎么办?合理归因,有效决策
①每组派两位同学参加。
②一位同学拿针,一位同学拿线,在5秒钟内将线穿过针孔。
③要求:开始前两个人都必须将手放下,时间到时拿针的同学必须放手。
④其他同学监督,用数“5、4、3、2、1停”来帮助计时。
穿针引线
―合理归因,有效决策
为什么?怎么办?
归因就是寻找行为结果的原因,即你对学习、工作成败的原因作出判断。
小调查
选择符合自己实际情况的项目,若符合计1分,如果你认为还有其他原因,请写在问卷下面的“其他”栏里面。

2.在你所选的内容中再选出五个最主要的,将他们依照重要的次序填写(写题号即可)。
你的归因特点
单数项目共得_______ 分
双数项目共得_______ 分
最重要的五个选项____________________________
如果你更多地选择单数题号的选项,你可能是一个外部控制的人,也就是说你通常习惯把自己成功和失败的原因归于外部条件和环境;如果你选择的大多是双数题号的选项,那说明你善于从自己内部寻找原因,你是一个内部控制的人。
小结
心理学家维纳认为,我们一般把成败的原因归结为以下几个方面:能力、努力、任务难度、运气等。

他把人们归纳的这些原因进行了分类:
    从它来源于内部和外部将它分为内因和外因;
    从它能不能被我们个人意愿所控制将它分为可控和不可控;
    根据它的稳定性分为稳定与不稳定。
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归因类别分析
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归因理论观点
个人将成功归因于能力和努力等内部因素时,他会感到骄傲、满意、信心十足,动力增强;而将成功归因于任务容易和运气好等外部原因时,产生的满意感则较少,下次就不一定努力。
如果一个人将失败归因于缺乏能力或努力,则会产生羞愧和内疚,激发内在的动力;而将失败归因于任务太难或运气不好时,产生的羞愧则较少,也不会再去努力争取成功。
归因于努力比归因于能力,无论对成功或失败均会产生更强烈的情绪体验。将失败归因于内部、稳定、不可控(能力)时是最大的障碍。
讨论与分享
用1分钟时间回想一下自己印象非常深刻的一件成功或者失败的事情;
        与小组成员一起分享交流一下当时的情景;
        分析当时自己对成功或者失败是如何归因的?对自己的行为结果产生了怎样的影响?你觉得当时怎样归因会更有利于以后的发展?
        小组内分析总结合理归因的方法;
        每小组推荐一名同学分享本组成果。
好东西要一起分享哦!
合理归因,有效决策
不一味埋怨外部环境,要多从自己内部找原因,激发自我责任感和信心;
要尽量找自己可以改变的原因,不要过多归因于不可改变或太难改变的原因;
培养自己积极的思考模式,多从积极的角度来思考分析问题,相信自己!  
合理归因的目的不是为失败找借口,而是寻找努力的方向,不是一味自责,而是相信自己可以完善。
《将军的占卜》
将军――率军打仗之前――占卜――抽签 “神将帮助你们赢得战争的胜利” 
庆功会上,将士们说:“如果没有神,我们将不能取得胜利,让我们为神而干杯。”
 将军说:“勇敢的将士们,你们才是赢得这次胜利的决定力量,没有神帮助我们,我们完全靠自己,让我们为自己干杯吧!”
故事启迪
内因是事物变化的根据,它规定着事物发展的方向,所以是事物发展的根本原因。
外因是事物变化的条件,它能够加速或延缓甚至暂时改变事物发展的进程,但它必须通过内因起作用。
事物成败的关键是内因,不能一味地强调外因,要合理利用外因,让它成为我们前进的动力而不是阻力,永远不要忽视自我的力量。
回    顾
请用一句话来概括这节课的收获
心灵寄语
合理的归因是对过去事情的全面总结,更是下一步行动的好的开端!
合理归因的目的是明确努力方向,去取得更大的进步和成功!
每次归因之前,应当有这样一个信念――命运,只能掌握在自己的手中!
我的未来不是梦
你是不是像我在太阳下低头
流着汗水默默辛苦的工作
你是不是像我就算受了冷漠
也不放弃自己想要的生活

你是不是像我整天忙着追求
追求一种意想不到的温柔
你是不是像我曾经茫然失措
一次一次徘徊在十字街头




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因为我不在乎 别人怎么说
我从来没有忘记我
对自己的承诺 对爱的执著

我知道我的未来不是梦
我认真的过每一分钟
我的未来不是梦
我的心跟着希望在动
我的未来不是梦
我认真的过每一分钟
我的未来不是梦
我的心跟着希望在动
跟着希望在动
THE END!

谢谢!
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