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自信―走向成功

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课件介绍

自信―走向成功
心理学家曾做了一个实验:将一只跳蚤放入
杯中。开始,跳蚤一下子就能从杯中跳出来。
然后,心理学家在杯上盖了透明盖,跳蚤仍
然会往上跳,但是碰了几次盖后,碰疼了,
慢慢就不跳那么高了。这时,心理学家再将
盖走,跳蚤还能跳出杯子吗?为什么?
跳蚤再也跳不出杯子了。因为它几次没
有跳出杯盖后,便失去了信心,也没有了
当初那种积极进取的勇气和动力,最终还
是失败了。在我们的学习和生活中也是如
此,今天我们的讨论话题就是
               自信----走向成功
自信----走向成功
自信的价值 2001年5月20日,美国一位名叫乔治・赫伯特的
推销员,成功地把一把斧子推销给了小布什总统。
布鲁金斯学会得知这一消息,把一只刻有“最伟大
推销员”的金靴子赠与了他。这是自1975年以来,
该学会的一名学员成功地把一台微型录音机卖给
了尼克松后,又一学员跨过如此高的门槛。布鲁金斯学会创建于1927年,以培养世界上最
杰出的推销员著称于世。它有一个传统,在每
期学员毕业时,都设计一道最能体现推销员能
力的实习题,让学生去完成。克林顿当政期间,
他们出了这么一个题目:请把一条三角裤推销
给现任总统。八年间,有无数个学员为此绞尽
脑汁,最后都无功而返。克林顿卸任后,布鲁
金斯学会把题目换成:请将一把斧子推销给小
布什总统。鉴于前八年的失败与教训,许多学员知难而退。
个别学员甚至认为,这道毕业实习题会和克林
顿当政时一样毫无结果,因为现在的总统什么
都不缺,即使缺什么,也用不着他们亲自购买;
再退一步说,即使他们亲自购买,也不一定正赶
上你去推销的时候。
然而,乔治・赫伯特却做到了,并且没有花
多少工夫。一位记者在采访他的时候,他是
这样说的:我认为,把一把斧子推销给小布什
总统是完全可能的,因为小布什总统在得克萨
斯州有一座农场,那里长着许多树。于是我给
他写了一封信,说,有一次,我有幸参观您的
农场,发现那里长着许多矢菊树,有些已经死
掉,木质已变得松软。我想,您一定需要一把
小斧头,但是从您现在的体质来看,这种小斧
头显然太轻,因此您仍然需要一把不甚锋利的
老斧头。现在我这儿正好有一把这样的斧头,
它是我祖父留给我的,很适合砍伐枯树。倘您若
有兴趣的话,请按这封信所留的信
箱,给予回复……最后他就给我汇来了15美元。
乔治・赫伯特成功后,布鲁金斯学会在表彰
他的时候说:金靴子奖已设置了26年。26年
间,布鲁金斯学会培养了数以万计的推销员,
造就了数以百计的百万富翁,这只金靴子之
所以没有授予他们,是因为我们一直想寻找
这么一个人――这个人从不因有人说某一目
标不能实现而放弃,从不因某件事情难以办
到而失去自信。
乔治・赫伯特的故事在世界各大网站公布之后,
一些读者纷纷搜索布鲁金斯学会的网站,他们
发现在该学会的网页上贴着这样一句格言:不是因为有些事情难以做到,我们才失去自
信;而是因为我们失去了自信,有些事情才显
得难以做到。        同学们说说乔治.赫伯特取得成功的原因是
什么?同学们有没有过因为缺乏自信心影响学
习的情况?
有的同学认为,我很有进取心,也很自信,但我
天生就笨,不可能取得成功。近代比较权威的看
法是:
     正常人只运用了自身潜力的2%到5%,也就是
说,最成功的人只运用了自身潜力的5%,苏联学
者做了一个形象的比喻,一个正常人如果发挥了
自身潜力的一半,那么他可以将叠起来几人厚的
全苏百科全书背得滚瓜烂熟。
   
   因此,别人能做到的事,我们自已也一定能做到,
相信自已,只要坚持不懈地积极进取,就一定会
获得成功。
提高自信心的方法
1、善于发现自已的长处(学生发言,说说自已 最捧的项目)
 “天生我才必有用”。每个人都有自己的长处和短处,只看到自
己的不足,看不到自己的长处,容易使人产生自卑心理。?我是一个关心别人的人;我的独立生活能力很强;
  我的字写的很漂亮; 我喜欢小孩;? 我看重自己;我有勇气;? 我的饭做得不错,还烧得几个拿手菜;? 我做完试题有认真检查的习惯;? 我的课外书比别人看得多;? 我同别人相处得很好;? 我的计算速度特别快;我的脾气特别好;? 我踢足球特别棒;? 我是一个健全的人,不缺胳膊少腿......
至关重要的法宝--自信 
      有一样东西,是你至关重要的法宝,那就是
自信。自信不等于自高自大,不是自负清高,自
信是心中崇高的勇敢的信仰与信念,自信与谦逊
其实是姐妹的。  许多朋友说:我不自信,我很自卑,因为我
身上有许多天生具有的缺点,我有太多地方不如
别人,我总想把事情干好却总也干不好,我的毛
病太多了,我对自己太失望。    清华大学工物系工物42班  王蓉
 但是,让我来告诉你,朋友,你存在在这个
宇宙中,你是独一无二的主体,你是大自然的
奇迹。你不比别人多,也不比别人少,但你与
任何其他人又完全不同,只要你能勇于展示自
己的才华、个性及风采,那么,你就没有必要
去仰视别人,你就没有理由自卑,因为你就是
一道独特的风景
缺点不算什么,不足也没什么了不起,它们仅是
风景的一部分。风景的伟大在于独特而非完美,
因为世界上只有个性而没有完美。个性时刻随着
你,站着是一座山,倒下便是路基;完整时给人
启示,粉碎时使人警惕。你不必再徒劳地模
仿别人,而要充分展示自己的个性。你要学会求
同存异,不要害怕与众不同;相反,你应利用它,
使得你的为人和事业都独树一帜,你将为此而自
豪,那就是充分调动自己的能力使之达到最高境
界。                    清华大学工物系工物42班  王蓉
2、给自已一个微笑
你的微笑首先是给自已的,当你绽开笑脸时,实际上在给
自已一个暗示:我很快乐。微笑将驱走你的焦虑和烦闷,
带来轻松、愉快和自信
   每天多给自已几个笑脸,大家能不能做到?
3、学会积极的自我暗示
心理学中有一个实验。以一个死囚犯为样本,对他说:“我
们执行死刑的方式是使你放血而死,这是你死前对人类做的
一点有益的事情。”这位犯人表示同意这样做。实验要手术室
里进行,犯人在一个小间里躺在床上,一只手伸到隔壁的一
个大间。他听到隔壁的护士与医生在忙碌着,准备对他放血
护士问医生:“放血瓶准备5个够吗?”医生回答:“不够,这人
块头大,要准备7个”。护士在他的手臂上用刀尖点一下,算是
始放血,并在他手臂上方用一根细管子放热水,水顺着手臂
一滴滴地滴进瓶子里。犯人只觉得自已的血在一滴一滴地流出
滴了3瓶,他已经休克,滴了5瓶他已经死亡,死亡的症状与
因放血而死一样。实际上他一滴血也没有流。
他为什么会死呢?
是“自已的血正在流淌,自已正在死去”的心理暗示致他于死。自
我暗示的力量实在太大了。消极的自我暗示会对人产生极大的负
作用,积极的自我暗示则能够激励人、鼓舞人,增强自信心。
1983年,有一位美国击运动员,知道在将举行的比赛中会遇到一
位曾经两次击败过自已的有古巴选手,因而缺乏信心。心理学家
为他反复播放一段讲话,叙述在未来的比赛中,为什么那古巴选
手反而一见他就害怕的理由。他听了几十次,越听越有道理,便
从害怕的情绪中解脱出来,并在泛美运动会上战胜了对手,夺得
冠军。
上面的故事可以看出,心理暗示对人的作用非常大。同学们在
时有没有过心理暗示影响自已学习、生活的例子?
    我们常常听到好多人都用自已的习惯用语,它们以很高的频
率出现。比如有人喜欢说“烦死了”有人喜欢说“没问题”“我能行”
你欣赏什么样的口头语?
能为自已设计一个鼓舞人心的口头语吗?
如“我能行”、“我再努力一把力就会做好”、“我不
会被困难吓倒”“我很捧”“没关系”等
当我们面对挑战和挫折时,进行积极的自我暗示。
希望同学们在你们面对挑战,遇到困难的时候,请
对自已说:“我一定能做到”有了自信就等于成功
了一半。
4、学会自我激励
        面对同样的玫瑰,有人说这么美丽的花
上怎么长了刺,也有人会说怎么刺上会长出
这么美丽的花。悲观与乐观、消极与积极的差
别就在于此。它启示我们在自卑的时要换一个
角度思考,从另一方面来激励自已,不要总是
沉浸在失意之中。要坚信,这世界上没有所
谓的失败,失败过并不等于失败者,只有
走向成功的曲折;没有最好,只有更好!
齐声朗读名人名言:
     1、先相信自已,然后别人才会相信你。
                                                 -----屠格列夫
2、不是因为这些事情难以做到我们才失去信心,是因为我们
缺乏信心这些事情才难以做到。
                                                            ------塞涅卡
3、成功者的态度包含众多的成分。但是,最重要的是具有自
信心。                                                   -----丹妮丝.威特勒

4、缺乏自信常常是性格软弱和事业不能成功的主要原因。
                                                              -----索洛维契克
5、哪怕是最果断的人,只要他失去自信,也会变成懦夫。
                                                                    -----德拉克罗瓦
今天我们一起探讨了走向成功的一个重要因素,那就
是自信我们做 任何事情,首先要对自已有信心。因为有
了信心,才会有热情,有动力,才能专注其中,倾力去做,
那么再难的事情也会取得成功。相反,你若认为自已连最
简单的事也无能为力,那么你就永远不会成功。每一件事
都 由信心开始,并由信心跨出第一步,才会取得成功。请
同学们记住一句话:自信是成功的基石。当我们面对挑战,
遇到困难的时候,请对自已说:“
           我一定能做到!”
祝 你 成 功
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