欢迎您!“8+1工作室”为本站提供专业支持!

为自己喝彩

为自己喝彩课件ppt下载

[更多下载地址]
  • 课件大小:222.22 KB
  • 课件语言:简体中文
  • 文件类型:.rar
  • 主题分类:心理
  • 更新时间:2015-03-31
  • 所需点数:加载中…
  • 课件分类:班会课件 - 高中
课件星级:课件星级
网友评分:10

同类人气课件

课件大小:222.22 KB

课件介绍

为自己喝彩
为自己喝彩
――二(3)班
心理健康班会
图注:
尽管身外的天幕是如此的阴暗,那几把染满丽日阳光的晴雨伞还是显得亭亭伫立之美。它们,从来都在竭力为自己喝彩!
一、从几则真实的事例谈起
事例一:
         不久前,我在登陆一学校主页后,发现有一栏目叫“在线沟通”,其中有一小栏目叫“心理天地”。里面有这样的一段对话――
天煞孤星:生存!到底为了啥?
(过客)答复:那我倒想问你一个问题,你确定了你
的人生目标了吗?我觉得我们不应该为生存而生存,
而是要在生存的过程中获得一些人生价值。
天煞孤星:目标?好似山峰一样,一个比一个高!
事例二:
       摘自一位同学的日记――
“那天,我因为身体不舒服请假回家。到家的时候,父母
还没有下班。都快中午12点了,我肚子很饿,自然就想到平时
自己周末回家时冰箱塞满了好吃的东西的情景,那时候,常常
有吃不完的水果,我回学校时父母还硬是把那些没吃完的水果
塞到我的书包里。但是这一次当我打开冰箱的时候,里面却是
空空如也。我的心突然停顿了,泪水却不自觉地溢了出来。一
刹那,我似乎明白了许多许多,也长大了许多许多――这就是
我的父母我的家!”
“上初三后,我的成绩一直不理想。每一次考试后,放假了,我都很怕回家,不是怕父母的责备,而是怕他们那种关爱和理解的眼神。因为每一次父母见我闷闷不乐的样子,他们都有意不过问我的成绩,而总是讲一些开心的事;而当我在父母面前哭诉着自己努力了但成绩老上不去的时候,父母总是拍着我的肩膀安慰着说:‘傻孩子,不要埋怨自己,尽力就行了,能考多少就多少,能考上什么学校就什么学校!’父母越是这样说,我就越怪自己不争气,越觉得欠父母太多太多,真恨不得父母臭骂自己、痛打自己一顿。也许这样,自己的心里会舒服一些。”
事例三:
        一位初三的同学在上学期家长会上的发言:
我平常学习成绩很好,总是全校的第一名,同学们都很羡慕我,说我是天才,但他们根本不知道,我内心实际上并不为此感到快乐。我其实一直很羡慕我们班的一个同学,她虽然成绩不好,但是能歌善舞,而且很会开玩笑,我内心一直希望能够像她一样,成为学校文艺汇演时的明星,但又担心在这方面投入太多的时间会影响学习。有时,我很悲观,觉得自己的命运注定了就只能在学习上有些成就,多么希望有什么神奇的药物能让我一夜之间就变成她那样啊! 你有什么办法能帮我吗?
事例四:
          一位品学兼优的同学的求助信――
值得我们思考的几个问题
1、就我们现在的生存状态而言,是痛苦的还是快乐的?或者其它?
2、我们学习的理由是什么?如何看待“努力了但没有好成绩”这一种求学状态?
3、在自己的成长路上,你希望你的父母或家庭扮演怎样的角色?
4、而更深刻的追问是:你所历经的人生,到底由谁主宰?
对这些问题的回答不同,或对这些问题理解的深浅程度不同,便可折射出现阶段这一年龄层次中学生心理状态的不同。
二、现阶段初中生存在的主要心理问题(障碍)
例:有一位女生,升入初中后由于老师的教学方法发生了变化,竞争对手也发生了变化,使她感到十分不适应,导致学习成绩下降,从入学时的全年级前几名跌落至初中的221名。她痛苦地说:“15年来我第一次感到自己的无能,每当看到父母期望的目光,就非常难过,不知如何做才能达到父母的要求,如今,苦闷、烦恼、忧愁、气愤充满头脑,看见书就又恨又怕,真想把它扔出去。”还有一位男生,自己平常学习不错,偶而还可以给他人以指导,但一接近考试就紧张,总怕自己考不好,拼命准备、夜不能眠。而考试前又会感到头痛、 甚至还会发烧,最后不是被迫中断考试,就是坚持下来成绩也不好。循环往复,到了一听考试就紧张就恐惧的地步。
1、压力或焦虑心理。学校课业任务繁重,竞争激烈,父母的期望值过高,使得学生精神压力越来越大。
例:有位成绩好的同学谈到:每当看到听到别人考试作弊时,自己心理就不平衡。当自己成绩不理想时又会埋怨老师不公平,觉得认真学习真没意思,不想再学了,还有位学生告诉我们,学生中有种说法“有出息的靠关系,没出息的靠分数。”学习好的同学在学生中威信不一定高,而成绩平平人缘好的同学却常常受到青睐,在推举各种代表时常会当选,所以就觉得学习没劲,不想努力去读书了。还有一些因其他心理原因而厌学的状况,如因反应较慢常被人讥笑而不愿上课的;因记忆,理解等能力缺失使成绩难以提高而对自己失去信心的等等。有的甚至发展到恨书、恨老师、旷课逃学的程度。有位同学就曾在日记中写到:“晚上10点多了,望着桌上摆满了的教科书、英语词典、作业簿.我真想把它们一下子烧成飞灰。”表现了强烈的焦躁、愤懑、无奈。这些都是非常值得我们深思的问题。
2、厌学心理。这是目前学习活动中比较突出的问题,不仅是学习不好的同学不愿学习,就连成绩很好的同学也有这种倾向。
3、人际冲突心理。包括与老师、家长、同学的冲突,生活在一种不和谐、不协调的人际关系中(不健康人际关系。)
主要表现:(1)曲解老师、心理不平衡
                    (2)不主动理解人,却渴望理解万岁
                    (3)不能悦纳父母,家庭关系紧张
                    (4)花季雨季中的情仇意恨
4、人格障碍。
人格:就是一个人的“个性”,也就是一个人外在行为、内在的情绪、思考逻辑等,所综合呈现的一种状态。
人格障碍:意指一个人长久以来因为“个性”的问题,造成在生活、工作、或人际关系上,时常遇到困难、或造成痛苦和伤害。
性格内向的人,容易出现人格障碍现象。有人格障碍的人,常使用心理防卫来掩藏自身的焦虑和忧郁,所以自己不一定能感受到自己的情绪起伏。需要别人的关心,可是又无法真正的信赖别人。非常缺乏同理心,所以很难了解和体谅别人的处境,也难以体会自己的行为为什么给别人带来巨大的伤害。
三、走出心灵的沼泽地,拥抱属于自己的亮丽晴空
1、常想一二,为吃苦吃累喝彩
2003年第9期卷首语(霍金的故事)
        在一次学术报告会结束之际,面对这位已在轮椅上生活了30余年的科学巨匠,一位年轻的女记者问道:“霍金先生,卢伽雷病已将你永远固定在轮椅上,你不认为命运让你失去太多了吗?”
        霍金微笑,用还能活动的手指艰难地敲击键盘,一段文字出现在屏幕上:
我的手指还能活动,      
我的大脑还能思维;          
我有终生追求的理想,有我爱和爱我的亲人和朋友;
对了,我还有一颗感恩的心。
对联:不思八九,常想一二。(横批:如意)
        常言道:人生不如意常八九。倘若心为物役,患得患失,就只会被悲观、绝望窒息心智,人生的路途注定是如负重登山、举步维艰了。常想一、二,就是用心感恩,庆幸、珍惜人生中那如意的十之一二,最终以那份豁达与坚韧去化解并超越苦难。
“人们深受感动的,并不是因为他曾经的苦难,而是他直面苦难时的坚守、乐观和勇气。人生如花开花谢,潮起潮落,有得便有失,有苦也有乐。如果谁总自以为失去的太多,总受到这个意念的折磨,谁才是最不幸的人。”
2003年5月10日晚自习时间,初三某班黑板上写着的标语――
为我们能吃苦不怕累而喝彩。
2003年5月11日晚自习时间,初三某班黑板上写着的标语――
“正在痛苦的人没有悲观的权利,只有历经苦难才真正理解成功的可贵”(尼采)
“苦不苦,问问萨达姆”(不要动不动就夸大自己的痛苦或困难)
记住:心灵上的痛苦比肉体上的痛苦更能折磨人,但也更能考验人。
2、善待自己。(每个人都是这个世界上独一无二的奇迹)
(1)善待失意
失意无时不有,无处不在。如一次考试败北,是失意;家庭经济拮据,学习费用难以为继,是失意;得不到别人的理解,没有知心朋友,也是失意。一次失意,是对人生的一次考验。尝过一回苦辣,历经一次考验,你便跨过人生的一个坡坎,你便超越一次自我。
  失意,会使你冷静地反思自责,使你能正视自己的缺点和弱项,努力克服不足。
        失意,会使人细细品味人生,反复咀嚼苦涩,培养自身悟性,不断完善自己。
        失意,不是一束鲜花,而是一丛荆棘,鲜花虽令人怡情,但常常使人失去警惕;荆棘虽叫人心悸,但却使人头脑清醒。
失意,犹如逆境,而逆境是到达理想境界的通途。英国一位学者曾说过:“人们最出色的工作,往往在处于逆境的情况下做出,思想上的压力,甚至肉体上的痛苦,都可能成为精神上的兴奋剂。”善待失意,常常会产生一种无形的鞭策,催人奋进。   
        失意,是一剂清醒剂,而清醒剂是一种鞭策,它使人自知不足。知不足则思学习,学习便有知识;知识愈多,愈能善待失意,将失意当作攀登时的手杖。
        善待失意,因为人生本就是一场无休止的战斗,善待失意才能战胜失意
(2)善待成绩
基础能力
成绩的高低受努力程度和心理状态的影响
成绩波动曲线图
(3)关于自杀
第一、极端错误和极端不负责任的行为。
第二、对“存在即合理”的思考。
四、结语
通过本周一系列与心理相关的活动,希望每一位同学都懂得:关心自己的心理、关心他人的心理、关心全体的心理,懂得自助和求助,使我们每一位同学的身心更健康、成长更全面。
认识社会,能适应发展;认识他人,能和谐发展;                    认识自己,能自主发展;认识兴趣,能特色发展;                 认识心理,能全面发展;认识未来,能持续发展。
2、达到新三好学生标准
符合道德规范适应社会发展的好公民;胸怀抱负奠定终身学习基础的好学子;  具备创新精神立志自主成材的好青年。
1、做到六个认识
让读书成为习惯,让自信相伴每天;让付出见证成长,让劳动收获喜悦;让我们常想一二,让你为自己喝彩。
让我们自己为自己喝彩!
让我们大声对自己说:
“我是最棒的!”
下载地址:

共有条评论

发布

推荐内容

热门点击

最近更新