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让好习惯陪伴每一天

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课件介绍

让好习惯陪伴每一天
2015/4/22
周璐制作
1
让好习惯陪伴
    每一天
高二(1)班学法指导班会
2015/4/22
周璐制作
2
行为养成习惯,习惯形成性格,性格决定命运,可见,良好习惯的养成至关重要
说一下自己身上的好习惯和坏习惯?你还知道日常生活和学习中有哪些好的和坏习惯?
2015/4/22
周璐制作
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上好七节课
用好自己的时间
生活习惯
2015/4/22
周璐制作
4
一定要吃早餐!!
早餐没有吃饱,早餐的营养不够使人的血糖低于正常供给,对大脑的营养供应不足,久之对大脑有害,造成营养不良、贫血、抵抗力降低,而且会伤害肠胃。
2015/4/22
周璐制作
5
使人感到疲倦、胃部不适和头痛.         
对于我们学生而言连续的三节主课早就耗完了。
一般同学在第二节课时就感到饥饿,这样就无法高效率的学习,就会影响学生效率,何况我们还要坚持上四节课呢!
2015/4/22
周璐制作
6
吃早餐同时要吃好早餐
合理的早餐食品应该是富含水分和营养。牛奶、豆浆符合上述要求,还应加上其他谷类食品,谷类食品能对牛奶、豆浆中营养素的利用率。还要有适量的蛋白质和脂肪、鸡蛋、豆制品
2015/4/22
周璐制作
7
饼干和曲奇属于十大垃圾食品,它们在制作过程中一般都会加热到120℃,这时就会产生丙烯酰胺,人在长期低剂量食用含丙烯酰胺的食品后,会出现嗜睡、情绪与记忆改变、产生幻觉和震颤等症状,并伴随末梢神经病
很多同学把饼干当成早餐,这是不科学的
2015/4/22
周璐制作
8
还有一些大家要注意的坏习惯会影响我们的健康
长期饱食:导致脑动脉硬化、脑早衰和智力减退等现象。   
常吃宵夜:会得胃癌. 因为胃得不到休息
不睡午觉:下午1点肝脏休息,血液中溶入一些糖原,我们感觉有些疲劳,要适当休息。
2015/4/22
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睡眠不足:会变笨, 一天须八小时睡眠,有午睡习惯较不会老
睡前不刷牙∶晚上睡前经常不刷牙者,特别容易患感冒和肺炎,容易造成牙齿腐坏、牙龈出血、牙周病,乃至牙齿脱落。
睡前不洗脸∶睡前不洗脸面部皮肤上的污垢会刺激皮肤、堵塞腺体或毛孔,损害皮肤健康。
2015/4/22
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尊重与欣赏老师的习惯
一个学生同时面对的各学科教师,长短不齐,在所难免。所以学生要学习好,除了我们老师努力提高能力水平,适应学生外,学生更要尊重老师,适应老师,
2015/4/22
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并学会欣赏自己的老师。不同层次的老师,学生用不同的方式,眼睛向内、提高自我的方式去适应,与老师共同进步。从现在适应老师,长大了适应社会。不会稍不如意就埋怨环境。
2015/4/22
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专心上课的习惯
教与学应该同步,应该和谐,因此学生在课堂上要集中精神,专心听教师讲课,认真听同学发言,抓住重点、难点、疑点听,边认真听边积极思考。
2015/4/22
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哪怕是你已经超前学过了,也还是要认真听,要把教师的思路、其他同学的思路与自己的思路进行对比分析,找出解决问题的最佳途径。并在这过程中,尽量多理解记忆一些东西。
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善于提问的习惯
我们要积极质疑问题,带着知识疑点问老师,问同学。学问、学问,学习就要开口问,不懂装懂最终害自己,提问是主动学习的表现,能提出问题的学生是学习能力最强的学生,是具有创新精神的学生。
2015/4/22
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自学预习的习惯
自学是获取知识的主要途径。就学习过程而言,教师只是引路人,学生是学习的真正主体,学习中的大量问题,主要靠自己去解决。
2015/4/22
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提前预习,是培养自主学习的精神和自学能力,提高听课效率的重要途径。提前预习教材,自主查找资料,研究新知识的要点重点,发现疑难,从而可以在课堂内重点解决,掌握听课的主动权,使听课具有针对性。
2015/4/22
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独立作业的习惯
做作业是一种学习和积累的过程。做作业的目的是巩固所学的知识,是培养独立思考能力,不是为了交教师的差。
2015/4/22
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有的同学简单的是会而不对,复杂的对而不全,这些不良习惯严重的影响了学习效果。所以我们要重视做作业,在做习题时要认真思考,总结概念、原理的运用方法、解题的思路、并且尽量多记忆一些有用的中间结论。
2015/4/22
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一般说来,习题做完之后,要从五个层次反思:1、怎样做出来的?想解题采用的方法;2、为什么这样做?想解题依据的原理;3、为什么想到这种方法?想解题的思路;4、有无其它方法?哪种方法更好?想多种途径,培养求异思维;
练后反思的习惯
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5、能否变通一下而变成另一习题?想一题多变,促使思维发散。当然,如果发生错解,更应进行反思:错解根源是什么?解答同类试题应注意哪些事项?如何克服常犯错误?“吃一堑,长一智”,不断完善自己。
2015/4/22
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复习归纳的习惯
复习就是通过对知识,对解决问题的思路进行提炼,进行归纳整理,使零碎的知识,分散的记忆得到一个串联,从而学生的知识系统化、条理化、重点化,避免前后知识的脱离与割裂。
2015/4/22
周璐制作
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每天尽量把当天的东西都复习一遍,每周再做总结,一章学完后再总的复习一下。对记忆性知识的复习,每一遍的用时不需多,但是反复的遍数要多,以加深印象。
2015/4/22
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每章每节的知识是分散的、孤立的,要想形成知识体系,课后必须有小结归纳。对所学知识进行概括,抓住应掌握的重点和关键。
2015/4/22
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对比理解易混淆的概念。每学习一个专题,要把分散在各章中的知识系统化、规律化、结构化
2015/4/22
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25
客观评价的习惯
学生应养成正确对待自己和他人,正确对待成功与挫折,正确对待考试分数的好习惯。若学生能客观地评价自己和同学在学习活动中的表现,
2015/4/22
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是一种健康心理的体现。只有客观地评价自己、评价他人,才能评出自信,评出不足,从而达到正视自我。
2015/4/22
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结束
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