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中学生学习能力训练

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  • 主题分类:学法指导
  • 更新时间:2015-05-05
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课件介绍

中学生学习能力训练
中学生学习能力训练
      --如何增强记忆力

                 主讲:中心中学     陈胜芳
注意事项:
1.每个人都有自己的学习特征和学习规律,这里只是代表大多数人的情况;
2.在效率降低之前做一些适当的调整(如体育锻炼)能提升学习效率。
一个月的生物钟变化图
注意事项
人的生物钟节律是按照人出生开始的,每个月都不一样;

根据自己的生物钟节律来安排学习和复习进度能够提高学习效率;

学习的关键在兴趣、习惯和方法,而不是外界的因素。
遗忘有什么规律?
讨论:什么时候进行复习最有效果?

操作:制定一个科学、合理的保持记忆材
           料的计划
观察遗忘曲线图
学习中最需要注意的几个问题
学习时间的安排――学习计划
养成良好的学习习惯
主动学习
和他人分享自己的收获和体会
学习中最需要注意的几个问题
制定科学的学习计划
     -----把握几个原则:

1.用精力最佳的时间学习最重要的内容;

2.保持学习时间的弹性,必须有休息和体育运动的时间;

3.定期反馈计划执行的情况;

4.坚持从现在做起的信条。
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学习中最需要注意的几个问题
养成良好的学习习惯
睡觉前需要做什么事情?
起床前需要做什么事情?
起床时给自己什么样的心理暗示?
上学、放学怎么走?
上课前做什么?
上课的时候怎么听讲?
课后怎么安排?
晚饭后的学习时间是如何安排?
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主动学习
完成作业是为了完成任务还是巩固所学?
听课是兴趣所至还是应付老师提问或考试?
如果有选择的余地,希望自己座位是在哪里?
我们看课外书籍,是为了提高自己知识面还是为了解决自己心头的疑问?
有没有随时做笔记的习惯?
学习中最需要注意的几个问题
返回
和他人分享自己的收获和体会
学习中最需要注意的几个问题
理由:1.每个人都有自己的优势和劣势,可以做到优   势互补;2.我们在帮助别人的同时,是对自己知识的整合和能力的提高;3.帮助别人带来的成就感能产生学习的动力。
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