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习惯养成主题班会3

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  • 主题分类:习惯
  • 更新时间:2014-12-16
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课件介绍

习惯养成主题班会3
好习惯成就好人生
 主题班会
一、你相信吗




        一根小小的柱子,一截细细的链子,拴得住一头千斤重的大象?
在印度和泰国,驯象人在大象还是小象的时候,就用一条铁链将它绑在水泥柱或钢柱上,无论小象怎么挣扎都无法挣脱。小象渐渐地习惯了不挣扎,直到长成了大象,可以轻而易举地挣脱链子时,也不挣扎。这是为什么?
小象是被链子绑住,
而大象则是被习惯绑住。
“世界上最可怕的力量是习惯,
 世界上最宝贵的财富也是习惯。 
  一个企业,一个国家,
               一个民族是如此,
        对于人的一生,更是如此。“
温馨提示
习惯是一个人的资本,你有了好习惯,你一辈子都有用不完的利息,你有了坏习惯,你一辈子有偿还不了的债务。
什么是习惯?
词典上讲,习惯是在长时间里逐渐养成的、不容易改变的行为、倾向或社会风尚。 可见,习惯是一种养成,是一种比较确定的思想和行为方式。 高中三年,不仅是学习知识的阶段,更是我们进入青春期独立的人格逐渐形成的阶段。最要紧的,是养成好习惯,或者说,养成好习惯,克服坏习惯。
二、交流空间
请大家按小组谈一谈自己的日常生活和学习习惯。希望大家通过共同讨论、分析,辨识好的学习习惯和不良学习习惯,进一步养成好的学习习惯,为自己的人生开启成功之门。
1.这些习惯你有吗?
迟到的理由:“闹钟没响”;“上厕所了”;“看错时间了”……“两操”迟到,跑操不好,不认真锻炼;自习课玩耍,说小话,学习不专注;不认真看书复习,每天只是应付作业; 随地扔垃圾,不将废弃物放入指定位置;值日、清洁劳动不认真,应付了事;
......
不良的习惯可能是我们成功路上的绊脚石,可能是我们人生之舟驶向成功彼岸的暗礁,可能是我们长途跋涉时鞋里的细沙。
我要用全身心的爱去迎接今天------爱的习惯 
坚持不懈,直到成功---------持之以恒的习惯
我是自然界最伟大的奇迹---------自信的习惯
用好我生命中的每一天-------珍惜时间的习惯
今天我要学会控制情绪--------- - 自制的习惯
今天我要加倍重视自身的价值
                ----------------发掘自我潜能的习惯
我现在就付诸行动-----------立即行动的习惯
2.这些习惯你有吗?
再来看一个正面的例子。20世纪60年代,苏联发射了第一艘载人宇宙飞船,宇航员我们大家都知道叫加加林。当时挑选第一个上太空的人选时,有这么一个插曲,几十个宇航员去参观他们要乘坐的飞船,进舱门的时候,只有加加林一个人把鞋脱下来了。  他觉得:“这么贵重的一个舱,怎么能穿着鞋进去呢?”就加加林的这一个动作,让设计师非常感动。他想:只有把这飞船交给一个如此爱惜它的人,我才放心。在他的推荐下,加加林就成了人类第一个飞上太空的宇航员。
良好的学习习惯
爱动脑筋,爱观察,爱提问;
有钻研精神,喜欢独立完成学习任务;
善于集中精神,排除干扰;
经常与同学讨论问题;
有一套适合自己的学习方法;
经常使用工具书、参考书;
喜欢阅读,有意识地拓宽知识面;
今日事,今日毕。
你身上有多少习惯?其中多少是好习惯,多少
是坏习惯,成功的程度就取决于好习惯的多少。
人生仿佛就是一场好习惯与坏习惯的拉锯战,要创造自己美好的人生,就要让自己的思考习惯、行动习惯、情绪习惯中属于好的比例与日俱增,坏的比例逐日减少。
习惯是人成功的核心。
对不良习惯,我们怎么办?
三、如何改掉坏习惯 ,养成好习惯呢?
1.想管住自己为什么管不住呢?
不长记性,总是重复在同一个错误里
原谅自己,在没有办法改变的时候就放弃了,然后给自己找各种各样的理由
意志薄弱,下决心要控制自己,可是总是在最后的关头又坚持不住了
管得住自己,你是习惯的主人
管不住自己,你是习惯的奴隶
             做主人,还是做奴隶
                全在于自己的选择
征服自我是一种幸福
将不良习惯扼杀在萌芽状态
发扬愚公移山精神,克服阻碍自己发展的陋习。
努力养成和保持良好的习惯
据科学家证实,一件行为连续重复21次即可成为习惯(一般也以三十天为准),成为习惯即可成为自然,直至终生。
征服自我
    努力,再努力              做到最好!
2.改掉坏习惯的方法
交一些能够管住自己的朋友
用写座右铭,挂字画等来提醒约束自己
用写日记来管住自己
如何培养良好的习惯?
写名言名句贴在桌上警惕自己;可以请老师同学督促自己;可以每天定下一个目标,时刻检查自己;强化意志,战胜自己。
心灵体操
看我的一天是怎么度过的?
看自己一天时间的利用率高不高
一天时间的利用率=学习时间/24小时
学习时间=上课时间+自习时间+真正利用的课余时间-发呆时间-闲聊时间-借东西时间
你的时间利用率高吗?
主要是什么习惯产生的影响?
这是一份给你自己下的战书,挑战的是你的意志力、毅力和决心,敌人是你平时在学习和生活中的陋习;这些陋习现在看来也许只是很小的缺点,但是让它存在于你的体内,就犹如一个毒瘤,随着年月的久远而长大、在你的身上腐烂,直到最后让你病入膏肓,医药无效。在它还只是小病的时候就把它根除掉吧,让我们自己为自己扫清前进的障碍,只要你有信心也有行动,你一定可以做到的!
“告别陋习,挑战自我”
                        挑战计划书
计划书:
播下一个行动 ,

     收获一种习惯;

播下一种习惯,

     收获一种性格;

播下一种性格,

     收获一种命运。
培养习惯宛如登山,攀登成功,你的人生就达到圆满境界了!
创造美好人生

养成良好习惯
最后我想讲这样一个故事:
有个动物学家做了一个实验:他将一群跳蚤放入实验用的大量杯里,上面盖上一片透明的玻璃。跳蚤习性爱跳,于是很多跳蚤都撞上了盖上的玻璃,不断地发叮叮冬冬的声音。过了一阵子,动物学家将玻璃片拿开,发现竟然所有跳蚤依然在跳,只是都已经将跳的高度保持在接近玻璃即止,以避免撞到头。结果竟然没有一只跳蚤能跳出来――依它们的能力不是跳不出来,只是它们已经适应了环境。
但,我想将那只跳蚤故事的后续告诉大家,后来,那位动物学家就在量杯下放了一个酒精灯并且点燃了火。不到五分钟,量杯烧热了,所有跳蚤自然发挥求生的本能,每只跳蚤再也不管头是否会撞痛(因为它们以为还有玻璃罩),全部都跳出量杯以外。这个试验证明,跳蚤会为了适应环境,不愿改变习性,宁愿降低才能、封闭潜能去适应。所以,我坚信我们大家能够克服种种困难,最终养成良好的学习习惯。
同学们,好的学习效果、好的学习成绩从培养良好行为习惯开始,这几乎是一个人人皆知的道理,希望同学们尽快养成好的学习、生活习惯。
  那么,让我们从今天做起,从现在做起,从小事情做起,在生活和学习中培养自己一个又一个好习惯,让好习惯伴随我们终身,成为我们走向成功、走向辉煌的一个又一个五彩的阶梯!
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