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高三主题班会:做最好的自己

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课件介绍

高三主题班会:做最好的自己
做最好的自己
积极的心态,成功的一半
PMA(PositiveMentalAttitude) 
NMA  (NegativeMentalAttitude)
主题班会:
少女还是老妇(两可图)
现在,面对学习和生活,我  (  )
填写一个描写情绪或行为的词语
自信
微笑
轻松
紧张
忧虑
……
故事分享一:
推销员的故事
在推销员中,广泛流传着一个这样的故事:两个欧洲人到非洲去推销皮鞋,由于炎热的非洲人向来都是打赤脚。第一个推销员看到非洲人都打赤脚,立刻失望起来:“这些人都打赤脚,怎么会要我的鞋呢。”于是放弃努力,失败沮丧而回;另一个推销员看到非洲人都打赤脚,惊喜万分:“这些人都没有皮鞋穿,这皮鞋市场大得很呢。”于是想方设法,引导非洲人购买皮鞋,最后发大财而回。
   两只青蛙一不小心掉进牛了奶桶,牛奶不同于清水,黏稠而又混浊。一只青蛙悲哀地叹了口气说:“这下完了,我们肯定出不去了,只有在这里等死了。”于是它放弃了努力,没挣扎几下,就沉入桶底,再也没有起来。另一只青蛙一声不吭,可它心中暗想:我多坚持一会儿,就会多一点获救的希望,说不准一会儿就有人把我捞出去,我就又可以晒太阳了。今天的天气可真好啊,我可不愿意错过这么好的阳光!于是它沉着而均匀地滑动四肢,尽量节省体力,保持身体的平衡。没想到由于它的不断搅动,牛奶逐渐变成坚硬而结实的奶油。这只青蛙两腿用劲一蹬,轻轻一跳就跳出了奶桶。
心态
情绪
行为
结果
人与人之间只有很小的差异,但这种很小的差异却往往造成巨大的差异!很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的,巨大的差异就是成功与失败。
――拿破伦.希尔
故事分享二:
塞尔玛的故事
有一位女士叫塞尔玛,她随丈夫去从军。没想到,部队驻扎的地方在沙漠地带,住的是铁皮房子,她与周围的印第安人.墨西哥人语言不通。当地气温很高,在仙人掌的阴影下都达到52度。更糟糕的是,后来她丈夫奉命远征,只留下她孤身一人。因此,她整天愁眉不展,度日如年。没办法,她只好给父母写信。
  好不容易盼来了父母的回信,急忙打开一看,塞尔玛大失所望,父母既没有安慰她也没有叫她赶快回去,上面只写了三行字:“两个人从监狱的铁窗往外看,一个看到的是地上的泥土,另一个人看到的却是天上的星星。”塞尔玛反复看,反复琢磨,终于明白了父母的苦心,原来父母是希望她不要总是消极地看问题。
于是,她开始主动的和那些印第安人.墨西哥人交朋友,结果是她十分惊喜,因为她发现他们十分好客.热情;她又开始研究沙漠里的仙人掌;她欣赏沙漠的落日,感受沙漠里的海市蜃楼。经过这样的改变,塞尔玛发现周围的一切都变了,变得使她每天都仿佛沐浴在春光里。
    ?这是为什么呢?沙漠还是原来的沙漠,铁皮房还是那个铁皮房,印第安人.墨西哥人也都没有改变,因为她的内心发生了改变。过去她习惯选择消极的一面,现在她习惯选择积极的一面去看。后来,她根据自己的亲身经历写了一本书叫《快乐的城堡》引起了很大的轰动。
积极的心态.积极的选择对每个人来说都非常重要,因为任何事情都有两面--积极的一面和消极的一面,每人都有优点和缺点,这也是两面。既然有两面,就需要我们去选择。我们


从早到晚都在做着选择的事情,比如看见老师和同学,是微笑招呼还是形同陌路?清晨是立即起床还是睡懒觉?作业是及时完成还是一拖再拖?一次考试失败是懊悔许久还是迅速摆脱阴影东山再起?无数成功的事例告诉我们,积极的选择可以帮助人树立自信,克服自卑,还可以帮助人克服忧虑和烦恼,调整心态。
一个人的成长经历路线图,请你在年龄的后面填上你在做些什么?
16岁――19岁
19岁――23岁
23岁――26岁
26岁――31岁
22岁事业遭到严重的挫败      23岁竞选落选
24岁事业再度失败            25岁当选立委
26岁爱人去世            27岁患神经衰弱症
29岁竞选发言人落选
31岁竞选美国总统提名落选
34岁竞选众议员落选
37岁再度落选                39岁又告落选
46岁竞选参议员落选
47岁竞选副总统落选
49岁竞选参议员落选
51岁当选美国总统
他曾说:「我之所以笑,是因为若不笑便会哭」
亚伯拉罕  林肯的一生
1、学会微笑
莎士比亚曾说:“如果你一天中没有笑一笑,那你这一天就算白活了。” 心理学家认为:“会不会笑,是衡量一个人能否对周围环境适应的尺度。”
    希望同学们从现在起让自己微笑起来,微笑着走进校门、微笑着向你遇到的每一同学或老师点头示意,微笑着面对每一道试题。你会发现,从你微笑的那一刻开始,你的心情会变得开朗起来。这是因为人的身心是相互作用的。
当我们心情抑郁的时候,我们的面部表情就
会阴沉,反过来亦然,当我们以微笑面对困
难时,我们的心情也会随之积极起来。
2、学会接受
接受自己目前的状态,悦纳自己的成绩、性格。
    
   面对挫折时,不要采取责备和逃避的态度,因为这样会削弱斗志,无益于问题的解决。而遗忘的结果是越想忘却越忘不掉。并不是考试失败的成绩影响了人的心态,要知道正是人的心态影响了成绩。
   真正的自信来自自我的悦纳。悦纳自己就是接受自己目前的状态,并报以积极的态度直面它,做到不责备、不逃避、不遗忘。
  只有真正的悦纳自己,人才会超越自身的束缚,释放出最大的能量。
3、心怀必胜、积极的想法,并努力付于行动。
把斧子卖给小布什
    2001年5月20日,美国一位名叫乔治・赫伯特的推销员,成功地把一把斧子推销给了小布什总统。布鲁金斯学会得知这一消息,把刻有“最伟大的推销员”的一只金靴子赠予了他。这是自1975年以来,该学会的一名学员成功地把一台微型录音机卖给尼克松后,又一学员登上如此高的门槛。    布鲁金斯学会创建于1927年,以培养世界上最杰出的推销员著称于世。它有一个传统,在每期学员毕业时,设计一道最能体现推销员能力的实习题,让学生去完成。克林顿当政期间,他们出了这么一个题目:请把一件内衣推销给现任总统。八年间,有无数个学员为此搅尽脑汁,可是最后都无功而返。克林顿卸任后,布鲁金斯学会把题目换成:把一把斧子推销给小布什总统。
鉴于前八年的失败与教训,
许多学员知难而退。个别学
员甚至认为,这道毕业实习
题会和克林顿当政期间一样毫
无结果,因为现在的总统什么都
不缺少,再说即使缺少也用不着
他们亲自购买;再退一步说,即使
他们亲自购买,也不一定正赶上你去推销的时候。
然而,乔治・赫伯特却做到了,并且没有花多少功夫。一位记者在采访他的时候,他这样说的:我认为,把一把斧子推销给小布什总统是完全可能的,因为布什总统在德克萨斯州有一农场,上面长着许多树。
于是我给他写了封信,说:有一次,我有幸参观您的农场,发现上面长着许多矢菊树,有些已经死掉,木质已变得松软。我想,您一定需要一把小斧头。但是从您现在的体质来看,这种小斧头显然太轻,因此您仍然需要一把不甚锋厉的老斧头。现在我这儿正好有一把这样的斧头,它是我祖父留给我的,很适合砍伐枯树。假若您有兴趣的话,请按这封信所留的信箱给予回复……最后他就给我汇来了15美元。   乔治・赫伯特的故事在世界各大网站
公布之后,一些读者纷纷搜索布鲁金
斯学会,他们发现在该学会的网页上
有这么一句格言:不是因为有些事情
难以做到,我们才失去自信;而是因为我们失去了自信,有些事情才显得难以做到。
4、学会不再埋怨
选择自己的态度
    纳粹德国集中营的幸存者维克托-弗兰克尔说:“在任何特定的环境中,人们还有一种最后的自由,就是选择自己的态度。”
    有3个人要被关进监狱3年,监狱长满足他们每人一个要求,美国人爱抽雪茄,要了三箱雪茄,法国人最浪漫,要一个美丽的女子相伴,而犹太人说,他要一部与外界沟通的电话。3年后,第一个冲出来的是美国人,嘴里鼻孔里塞满了雪茄,大喊:给我火,给我火!原来他忘了要火。接着出来的是法国人,已经孩子成群。最后出来的是犹太人,他紧紧握住监狱长的手说:这3年来我每天与外界联系,我的生意不但没有停顿,反而增长了200%,为表感谢,我送你一辆劳斯莱斯 !  
态度决定命运,这个观点已为越来越多的人认可。但有些同学却认为说,他们现在的情况是他人造成的,是环境决定了自己现在的境况。而实际上,如何看待学习、开始怎么样的生活是由我们自己决定的,就像上文中的美国人、法国人和犹太人的选择。
5、自律、坚持
自律,是另一种快乐!
    
    别人在看电视、看电影的时候,你能否去学习?别人在娱乐的时候,你能否去学习?别人在睡懒觉的时候,你能不能早点起来?这一切,就是你为成功必须要付出的努力。
选择你的目标,放弃与此无关的一切东西,坚持到底,永不放弃,直至成功。
如果你不能成为山顶的一株松
就做一丛小树生长在山谷中
但必须是溪边最好的一丛小树

如果你不能成为一棵大树,就做灌木一丛
如果不能成为一丛灌木,就做一片绿草
让公路也有几分欢娱

如果你不能成为一只麝香鹿,就做一条鲈鱼
但须做湖里最好的一条鱼
如果你不能做一条公路,就做一条小径
如果你不能做太阳,就做一颗星星
不能凭大小来判断你的输赢
不论你做什么都要做最好的一名
――道格拉斯.马罗区
我们不能都做船长,我们得做船员
世上的事情,多得做不完
工作有大的也有小的
我们该做的工作,就在你的手边
龙哈迪是美国历史上最伟大教练之一,在皮尔博士所写的一本小说《热忱――它能为你做什么?》一文中这样叙述:? 龙哈迪在达绿湾的时候,他面对着一支屡遭败绩而失去战斗力的球队,他站在他们面前,静静地看着他们,过了一段很长的时间,他以沉默但很有力量的声音说:各位,我就要有一支伟大的球队了,我们要战无不胜,听到了没有!你们要学习防守,你们要学习奔跑,你们要学习拦截,你们要进攻,你们要胜过同你们对抗的球队,听到了没有?? 如何做到呢?他继续说:你们要相信我,你们要热衷我的方法,一切的秘诀都在这里(他敲着自己的印堂),从此以后,我要你们只想这件事,你们的家庭,你们的宗教和达绿湾包装者队,要按这个次序让热忱充满你人全身。
队员们全都从椅子上站立了起来,并记下了自己的感觉,觉得自己热血沸腾,雄心万丈,那一年他们打赢了七十场球,成为区冠军、全国冠军、世界冠军。
让我们一起快乐地学习吧!
二十一世纪,最大的危机是没有危机感,最大的陷阱是满足。人要学会用望远镜看世界,而不是用近视眼看世界。顺境时要想着为自己找个退路,逆境时要懂为自己找出路.?
 羚羊和狮子?  ?在非洲一望无际的草原上,有一个由各种动物组成的自然界动物社会。每天早晨草原上的羚羊睁开眼睛,所想的第一件事就是,我必须跑的更快,否则我会被狮子吃掉。      与此同时,狮子从睡梦中醒来,首先在脑海里闪现的第一个念头就是:我必须跑的更快以追上更多的羚羊,否则我就会被饿死。于是,羚羊和狮子一跃而起,迎着朝阳奔跑。 生活就是这样,无论你是羚羊还是狮子,每当太阳升起的时候,就要毫不迟疑的向前奔跑。
自然界的动物面对严酷的生活危机尚能自强不息,那么作为万物之灵的“人”――我们,应该怎么办呢?
(1)学科专业之间:随着高新技术产业的迅猛发展和国家对基础设施投资的加大,计算机、通讯、电子、土建、机械、自动化、医药、师范等学科的大学毕业生需求旺盛,而哲学、社会学、经济学、法学、农学、林学等学科的社会需求时有波动。
(2)学历之间:社会对毕业生学历层次的要求越来越高。对研究生的需求量越来越大,对高层次的复合型、外向型和开拓型的人才需求日益迫切,出现了对人才结构、学历层次“重心”上移。在毕业生就业中,形成了研究生需求旺盛,本科生供需基本持平,而专科生、高职生供给大于需求的局面。有的用人单位甚至提出“研究生多多益善、本科生考虑考虑、专科生免谈”。这就形成了一方面高层次、高学历的毕业生争夺大战愈演愈烈,而另一方面,低层次、低学历的毕业生就业却较为困难,二者形成了鲜明的反差。
(3)院校之间:重点大学、名牌院校、名牌专业的“名牌”效应呈现出优势,社会需求增长,其就业率也较高;而一般院校、一般专业的需求相对较弱。
(4)英语、计算机成为就业门槛
现在用人单位对人才的基本标准有了很大变化,往年英语4级的标准变成了英语6级,计算机市内2级变成了计算机国家2级。不少用人单位在招聘现场要求学生用英语填写简历,或进行英语对话。用人单位为什么会抬高门槛呢?一知名企业人事处负责人认为,中国加入WTO后,企业的用人标准只会越来越严格。英语是国际贸易的通用语言,计算机则是电子商务的基本手段。所以,今后大学毕业生这两项能力一定要过硬。
曾经有一个记者在家写稿时,他的四岁儿子吵着要他陪。记者很烦,就将一本杂志的封底撕碎,对他儿子说:“?你先将这上面的世界地图拼完整,爸爸就陪你玩。”
       过了不到五分钟,儿子又来拖他的手说:“爸爸我拼好了,陪我玩!”?
     记者很生气:“小孩子要玩是可以理解的,但如果说谎话就不好了。怎么可能这么快就拼好世界地图!”?  
     儿子非常委屈:“可是我真的拼好了呀!”?  
     记者一看,果然如此:不会吧?家里出现了神童?他非常好奇地问:“你是怎么做到的?”?
   儿子说:世界地图的背面是一个人的头像。我反过来拼,只要这个人好了,世界就完整了。?
  所以做事先做人。做人做好了,他的世界也就是好的。?
习   惯
一根小小的柱子,一截细细的链子,拴得住一头千斤重的大象,这不荒谬吗?可这荒谬的场景在印度和秦国随处可见。那些驯象人,在大象还是小象的时候,就用一条铁链将它绑在水泥柱或钢柱上,无论小象怎么挣扎都无法挣脱。小象渐渐地习惯了不挣扎,直到长成了大象,可以轻而易举地挣脱链子时,也不挣扎。
小象是被链子绑住,而大象则是被习惯绑住。
给    予
     有个老木匠准备退休,他告诉老板,说要离开建筑行业,回家与妻子儿女享受天伦之乐。  老板舍不得他的好工人走,问他是否能帮忙再建一座房子,老木匠说可以。但是大家后来都看得出来,他的心已不在工作上,他用的是软料,出的是粗活。房子建好的时候,老板把大门的钥匙递给他。  “这是你的房子,”他说,“我送给你的礼物。”   他震惊得目瞪口呆,羞愧得无地自容。如果他早知道是在给自己建房子,他怎么会这样呢?现在他得住在一幢粗制滥造的房子里!
我们又何尝不是这样。我们漫不经心地“建造”自己的生活,不是积极行动,而是消极应付,凡事不肯精益求精,在关键时刻不能尽最大努力。等我们惊觉自己的处境,早已深困在自己建造的“房子”里了。把你当成那个木匠吧,想想你的房子,每天你敲进去一颗钉,加上去一块板,或者竖起一面墙,用你的智慧好好建造吧!你的生活是你一生唯一的创造,不能抹平重建,即使只有一天可活,那一天也要活得优美、高贵,人生的铭牌上写着:“生活是自己创造的。”
生活的质量  感悟自己生命意义的时候,你要想:在我年幼的时候,我对这个世界曾抱了一种什么样的理想,而我此刻在做什么?以前的时光已经化为虚无,现在的你如果与你年轻时代的期望大相径庭的话,那么有一点是可以肯定,就是你已经浪费了人生的一部分时光。毕竟年少的理想是极清纯极无私极透彻的。?   ?一个人,无论他的寿命是长是短,对于这个变化莫测的世界而言,并无实在意义,关键是活出一种自己的滋味来。对于困境和逆境,有的人避过了,有的人闯过了。但是,无数的实践证实:只有后者才可以达到一种新的境界,有一种不同于常人的精神。这就是生活的质量。
心灵的等高    可以不是伟人,但心灵要与他等高;可以不是英雄,但心灵要与他等高;可以不是智者,但心灵要与他等高。 所以卑微者不是指一个人成就、地位的地下,而是由于心灵卑微导致的人格低下。所位高贵者也不是指一个人功高盖天、名可盖地,而是心灵永远和高贵着等高而导致
人格崇高。 把自己的心灵放在一个确定的高度,按这个高度去追求、去奋斗,自然就会为眼前的一切所扰乱了,不会因为自己低人一等,可以扬着头走路,那该是多么的畅快!心灵与伟人等高,心中就会装进整个世界:心灵与英雄等高,心中就会生长勇敢无畏;心灵与智者等高,心中就会开满智慧的花朵。这样,你的人格的脊梁才会挺直,才可以真正昂着头活下去。
卖艺人
为了活下去,他们只好拼命干呀!
大学校园里靠吃垃圾活着的小孩 他母亲最多25岁,在大学篮球场上捡矿泉水瓶来养活他。这小家伙的父亲我倒没见过。注意他身上的线。每天他都被栓在电话亭旁。他母亲在篮球上劳动。
这一幕,城市中生活的你有没有目睹过?你的心灵曾为此震撼过嘛?有这样的骗子吗?这样沧桑的一只手伸出来,你如何忍心让她空着收回?在我们无法判断对方是否是骗子的时候,能否有宁可错给,而不愿错过柔情和良善呢?两块钱对我们真的那么重要吗?我们的慈悲心连这点钱都不值吗?如果能有改变,您今天的震撼也算没有白费。不怕受骗,也是一种厚德载物,永远不要为我们的冷漠、麻木和小气寻找借口。
乞儿!这也是骗子吗?这是一张让我满怀酸楚、泪流满面的照片。请您也仔细看!所有孩子在出生的时候,全家都欢天喜地,都是妈妈的心肝宝贝。他们没有生存能力,沦为乞儿不是他们的错,是世态炎凉的错,是我们的错。天下的父母啊,可否把对自己孩子过剩的爱,分一些给这些需要母爱的幼小的心?
电子科大捡破烂的老教授…… 这个人曾经是电子科大的一个教授 说明:这个老人每天都在学校里穿行,
拾垃圾桶里的破烂,开始不知道他是 谁,十分厌恶他,可是当我听了我师
哥的讲述后,彻底的转变了。 他是
科大的教授,文革受到迫害,十分的
惨。平反后却对国家没有一句怨言,
现在把每个月工资全捐给了希望工程,自己捡破烂为生,不仅这样,如果每
月有多余的钱也全捐了出去。 多么高尚的老人!
他如果享受起来,比很多的人都好,
她的儿子女儿全在国外,每月都给他寄很多钱, 他却全捐了出去,这样的老人难道不值得大家尊敬吗?
有一种辛酸叫自食其力
有一种辛酸叫自食其力
有一种辛酸叫自食其力
有一种辛酸叫做自食其力
路边见要饭的大叔,与孙席地而卧。恻隐之心,询问何故?大叔见俺拿相机,慌忙起身,掏出“中华人民共和国户籍部制的居民户口簿说:“俺有证件,不要,不要”。俺说:别怕,俺不报告。与其交谈得知,大叔名叫郑占士,安徽临泉县迎仙乡人氏。43年岁。67-70年当过兵,后复员返乡,娶妻生二子一女。不想,大儿病死,儿媳妇改嫁,老婆又疯了,一子一女外出,只留爷孙相依为命,家里几亩田养不活,一亩麦子收160元,80元要上缴,种子化肥等要60元,几乎辛苦一年没有什么收入。无奈爷孙南下讨饭,天当被,地当床,走那儿算那儿。大叔与小孩那无助的目光,深深地刺痛了俺久已麻木的人性。不知怎么俺想起了白居易的《卖碳翁》,那个“可怜身上衣正单,心忧碳贱愿天寒”的人...,那个时候外出也有证件吗? 看着大叔手里紧紧捏的居民户口簿,俺的眼眶湿润了,给小孩一点钱赶快离开了。     俺们的农民真的苦!
此照片是用手机拍摄于象征现代文明的轻轨立交桥下,位于北京西直门北。已经进入11月份,一个卖菜的外地贫民带着他的孩子住在一段废弃的水泥管中,水泥管的两端用破棉被盖着。从这一天,我再没有跟卖菜的小商贩讨价还价的勇气了。
垃圾堆里的哭声
为了救学生,这位教师的人生在一次洪水中停止在这里。
这个漂亮的孩子叫赢赢,北京民
工的孩子。赢赢生下只吃过一次
雪糕,是奶奶在北京捡来的。
现在的愿望:奶奶捡破烂能捡
来雪糕就好了。昨天下午,赢赢
(前)和5岁的妹妹在破旧的
小屋里玩耍。这是他们第一次照相。    赢赢与祖父母以捡来的东西裹腹,捡来什么吃什么。虽然失学了,赢赢仍每天坚持做作业......
这是他们的教室
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