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让考试成为加油站

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  • 主题分类:高考
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课件介绍

让考试成为加油站
让考试成为加油站
高三系列班会
考试的重要性

锻炼应对高考的综合素质:心态、能力、技巧
进入高三以后,考试是家常便饭。这些考试贯穿在高三学习的始终,一个高三学生的心态、能力、技巧就是这样炼成的。
一是较好地检测各门学科学习的基本状况;
二是可以衡量学科总分以及各单科在班级以及年级中的相对位置;
三是积累考试经验,把握考试技巧;
四是调节考试心态,能够更加冷静、客观和全面地评估自己;
五是为今后的学习指明方向,为今后的考试奠定基础。
     所以,我们应该客观冷静地分析考试的得失,使之成为高考的一个重要环节。
一、积极的心态
1、不以成败论英雄。
考得再好的学生,也有他失误的地方;考得再孬的学生,也有他的闪光之处。因此,真正的英雄不以成败来论。关键是选准参照系,这个参照系不是别人,而是自己。跟自己原来比,这时会看到希望,会比出信心。
    要在对自己清醒分析中肯定优点,找到不足,明确解决方法,并且充满信心。
2、解决问题要持之以恒,并学会寻求帮助。
暴露问题不可怕,可怕的是没有找到暴露出的问题,以及没有寻找到解决问题的方法,
当寻找到方法之后,要有一种与困难与问题战斗到底的决心,解决问题到底的决心。每解决一个小的问题,就是一个小的进步, 

“小迈步不停步” ,这样蜗牛也能登上金字塔的塔顶,和雄鹰一样,鸟瞰天下!
学会寻求帮助非常重要。
 如果诊断不出自己存在的问题时,或者找不到解决问题的办法时,此时,不要面子薄,怕难为情。“脸皮薄,吃不着;脸皮厚,吃个够!”其实,自己的问题发现不了、解决不了,这才是伤自尊的事情。
另外,学生心里不要存在一种误区,我去向教师或同学寻求帮助时,是给他们制造麻烦,其实不是,而是给他们带来快乐。“助人为乐”,说的就是帮助别人是一件很快乐的事情。
3、考试要有具体的明确的目标。
考试目标一般不要轻易变化。
不能因为一次考试,就调高或调低自己的高考奋斗目标。因为,一个人的能力和成绩,是一个区间,一般来说,可以上下20分至30分,而且影响考试的因素有许多,而且是经过慎重考虑的。
可以把目标拆分成小目标。
中国国产汽车,目前卖得最好的一个品牌是什么?是奇瑞。他的创始人显然学过心理学,动员大会是这样开的:朋友们,为了创造我们的民族品牌,我们必须奋斗五十天。大家很努力地跟他干了五十天后,他说:我们再干五十天。我们继续奋斗五十天,结果奋斗了五百天。如果一开始,他宣布:为了创造我们的民族品牌,我们必须奋斗五百天。估计一百多人都逃掉了。因为五百天太难了。
  怎样拆分小目标  
 目标制订要明确具体。你最好每天临睡前把第二天的目标写下来,并且分解成每一个小时。
目标设定要合理。所有的目标能不能完成就看一小时的目标能不能完成。
有量的积累,才会有质的飞跃。让我们在目标的引领下一步步走向成功。 
 爱因斯坦说过:任何一件你喜欢的事,只要每天干一个小时,每天干,连续干上五年后,你就可以成为最专业的人才。  
4、养成好习惯,保持好心态。
优秀是一种习惯。让我们改掉那些制约我们成绩提高的坏习惯,尽快养成良好的学习习惯。
习惯就是每天的事情做得好坏。
如;答题时不要涂改,字迹要工整。这绝非一日之功,需要长期的积累;再如,有的同学计算时总是容易出错,这就需要多练习。
让我们从现在开始,将备考溶于课堂、平常练习中;认真对待每一次考试,在考试中,培养心无杂物,专注答题的习惯。
你的心态就是你真正的主人。
要有好成绩,首先要有好心态。
好心态要求我们,以大局为重,宽容别人,尊重他人,善待自己。退一步海阔天空,忍一时风平浪静。对待分歧,要求大同存小异,要学会沟通,学会交流,学会合作。正常看待荣誉,对于比自己强的,不要嫉妒。
5、人生没有失败,只有暂时不成功。
我们不应只关心考多少分数,而更应关心是不是能够面对它。勇敢地面对现实,决不能放弃。 
人生没有失败,只有暂时不成功。人生没有失败,只有两个字:放弃。只要生命延续,你一定会找到一条适合你自己的成长道路。 
有同学说,小学、初中甚至高中我成绩不错,为什么这次成绩很差?其实,这决不是坏事。这只是对你的提醒,告诉你哪些知识点还得再掌握一下,避免你在今后的考试中失败。  
只有现在碰到更多更大的困难,才能更快地成长,更快地成熟,更快地进步。
高三是一个大熔炉,它能将普通的“生铁”,经过熔炉的高温煅烧与多种反应和千锤百炼,终成我们所期待的“特种钢”。关键是 “生铁”能否承受得住这样的煅烧、反应和千锤百炼!

一个杰出的人才,他的许多优异品质都是在人生成长的过程中历练和磨砺而成的。
二、锻造考试能力
学会自我诊断
一、反思考试复习准备。
反思准备本次考试的态度是否积极,都做了哪些准备工作,是只做题不看书还是只看辅导书不看教材,还是认真回顾复习过的知识,重温做过的习题?我所做的准备工作是否有效?哪一种最有效?如果效果不佳,在下次考试时应作哪些调整?
二、反思答题过程。
是从容应对考试,还是心理有点慌;应试过程中做题方式是否有序,看一题就做一题、看完一遍所有题目才做题、 从头开始做题、从分值多的题目开始做 ;碰到难题如何处理呢?死拼、放弃、最后解、有灵感就马上解 ;有无充足的时间检查后交卷,学科内掌握好的知识点力争不丢分。
三、反思考试结果。
考试结果是否符合真实水平,优势在哪?如果有差距,主要原因是什么?问题根源在哪里?是复习不得法?近阶段复习不用功?考试时心理没准备?身体不适应?应试技巧不对劲?解哪类题失分较多?解哪类题比较费劲?在下阶段如何调整复习,应在哪些方向下力气?记忆、计算、答题步骤、答题思路、知识掌握的熟练程度等。通过反思考试中失分题目,以点带面地分析知识缺陷,使这些问题成为当前急需解决及下阶段重点突破的问题,使复习做到有的放矢,不断完善自己的知识结构。
三、提升考试技巧
反思考试各阶段的得失
试卷发下来离正式应考还有一段时间,这段时间做了什么?是否全面了解本试卷后再应答?试卷的题量、题型、问题难度在应答前是否做到心里有底?做题顺序怎样,是否有效?遇到难题是如何处理的,有无经验值得总结?做题过程中是否会感到注意力难以集中,又是如何调节的?有无经验值得总结?能否形成适合于自己的保持良好注意力和思辨能力的方法?
考试过程中,能否确认自己所做的题目肯定正确?可以从是否找到了问题的陷阱,是否理解的命题者意图和考查的知识点。考试过程中是否注意到平时不小心而错的事不再发生,有无注意表述是否符合题意,是否科学等等。
许多会解的问题因各种各样的失误而丢分。能解会解并不等于能得分,对于高考而言,得分才是硬道理。
因此,应学会在考后认真回顾应得分与实际分之间存在差距的原因,反思考试中各个环节,对于养成良好的考试习惯,尽量减少不必要的失误具有重要作用。
考试是一个过程,它包括考试前的复习准备、正式答题前的审题、答题、考试中的时间安排、解决难易题的策略、考后的检验、发卷后的反思。应依据考试过程中的各个环节,全面反思在应对本次考试中各个环节的得失。
良好的考试习惯不是一朝一夕养成的,如果平时没有在意,在高考时刻意为之,反而会弄巧成拙。许多学生越接近高考越不知所措,高考中应试慌乱,影响正常发挥,这与平时没有养成良好考试习惯有直接关系。
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